2022 deal

Boek hier jouw proefles in onze Personal Group Training * Je proefles is geboekt nadat je via email een bevestiging van ons hebt ontvangen voor de betreffende Personal Group Training. Rooster PGT

Club Mama Postnataal

Herstel & opbouw na je bevalling Club Mama Postnataal Ben jij recent bevallen of heb je na je laatste bevalling nog niet (begeleid) gesport? Heb je het idee dat je geen goede controle hebt over de kracht en coördinatie van je buik- of bekkenbodemspieren? Wil je graag je favoriete sport weer oppakken maar weet je […]

Club Mama Zwanger

Verantwoord en uitdagend trainen Club Mama Zwanger Je wil tijdens je zwangerschap blijven sporten of er juist mee starten, maar dan wel op een verantwoorde manier.Je hebt behoefte aan een trainingsprogramma dat veilig is, maar tegelijkertijd ook leuk en uitdagend.Het lijkt je fijn om te sporten in een groepje met anderen, mits er rekening wordt […]

Club Mama

Welkom bij Club Mama Fit en sterk tijdens én na je zwangerschap Verantwoorde trainingsbegeleiding tijdens en na je zwangerschap is belangrijk. Daarom hebben wij Club Mama opgericht. Met onze Club Mama programma’s kun je zowel bij Studio Next als thuis aan de slag. Je wordt altijd begeleid door een coach gespecialiseerd in pre- en postnataal […]

Personal Group Training

Werken aan jouw doel in een kleine groep Personal Group Training Samen met gelijkgestemden effectief trainen onder persoonlijke begeleiding. Onze Personal Group Training is zo opgebouwd dat je verantwoord je lichaam kan belasten. Alle oefeningen zijn op verschillende niveaus uit te voeren en er wordt altijd rekening gehouden met jouw specifieke mogelijkheden. We werken in […]

Online Training

Op afstand maar toch persoonlijk Zelfstandig thuis of in de gym aan de slag Bij online training kijken we samen naar jouw wensen en specifieke doelen. Op basis daarvan maken we een plan wat je zelfstandig gaat uitvoeren. Jouw personal trainer is je stok achter de deur waarbij je al je vragen aan kunt stellen […]

Kickstart 8 weken

Fit en energiek door het leven Kickstart je leefstijl in 8 weken Heb jij moeite met het volhouden van een gezonde leefstijl en herken jij jezelf hierin? In het begin lukt wel maar op den duur is volhouden lastig Ik weet niet welke informatie ik moet geloven Het lukt me niet om mezelf te motiveren […]

Personal Training

Fysiek sterk, fit en pijnvrij Personal Training Personal Training bij Studio Next draait om jou. Hoe beweeg je? Op welk vlak wil je verbetering zien en voelen? We starten een Personal Training traject met een uitgebreide analyse van jouw lichaam en brengen je fysieke doelen in kaart. Waar nodig gaan we ook aan de slag […]

Coaching

Van wilskracht naar skillkracht Leefstijlcoaching Veranderen in eerste instantie lukt meestal wel, maar daadwerkelijk volhouden voor een langere termijn is moeilijk. Je valt terug in oud gedrag. Wij richten ons met onze coaching op het volhouden. Dit doen we met specifieke gespreksvoering en tools die leiden tot een persoonlijk op maat gemaakt plan wat past […]